2006年12月号

バイラオーラのための
身体メンテナンス

あなたは自分の身体としっかり向き合っていますか？
「ムリしないで」「もう少しやさしくして」……。
身体は、つねにわたしたちにいろいろなメッセージを送っています。
長く踊り続けるために、そして“いい踊り手”になるために、
身体の声に耳をかたむけ、上手につき合っていきましょう。

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■特集
バイラオーラのための
身体メンテナンス
踊り手の身体は知らず知らずのうちに酷使されているもの。
最高の状態でステージを迎えるためには、日ごろのケアが欠かせません。
まず、自分の身体を知り、ケガ、故障の対処法を学ぶこと。
そして、なによりも、つねに踊り手としていい状態を保つこと。
ずっとバイラオーラでいるために、身体メンテナンスはじめましょう！



もっと美しく踊るために
踊り手の身体を知る
鍼灸師・マッサージ師の先生に、踊り手として知っておきたい身体の基本を聞きました。
身体の仕組みや働きを理解して、身体のケアに生かしましょう



レッスン中のケガ、気になる不調をセルフケア！
ケーススタディ10
レッスン中の「アイタタタ！」を自分でケア！
よくあるケガや故障10パターンの原因対処法を紹介。
早めにケアが肝心です！



“レッスン前後”が踊りを変える！
踊り手にマストなウォーミングアップ＆クールダウン
レッスン前のウォーミングアップ、レッスン後のクールダウン。
踊り手にとって、じつはこれがなによりも大切なんです。
ケガや故障の予防だけでなく、上達にも欠かせないレッスン前後の20分。
実践すれば、必ず踊りが変わるはず！



岡田昌巳インタビュー
身体と心を鍛えよう―ずっと踊りつづけるために―
舞踊歴40年の岡田昌巳さん。
膝の故障を乗り越え、いまなおステージ上ですばらしい舞いをみせる彼女に、
長く踊り続けるための秘訣を聞きました。


■第２特集
ビエナル・デ・フラメンコ2006
9月13日から約１か月間、セビージャで行われた「ビエナル・デ・フラメンコ」。
トップアーティストがそれぞれのアルテをみせた世界最大のイベントをふり返る。



バイレはテクニックの誇示ではなく
観客に伝えるために―
踊り中心の今年のビエナル。
前半の公演のなかから、注目度の高い６作品をレポートします。
パストーラ・ガルバン「ラ・フランセサ」
イスラエル・ガルバン「アレーナ」「タブラ・ラサ」
ベレン・マジャ「ディブホス」
ハビエル・バロン「ロス・フンカレス」
ラ・モネタ、ホセ・バレンシア
ホアキン・グリロ「ア・ソラス」


■今月の話題

公演プレビュー
小島章司フラメンコ2006
　『FEDERICO』
12月12日（火）～15日（金）、東京・俳優座劇場にて、フェデリコ・ガルシア・ロルカの代表作をモチーフにした、小島章司最新作が上演される。
ロルカにゆかりの深い小島が、ドミンゴ・オルテガとの共演でどのような世界をみせてくれるのか。


「FLAMENCO曽根崎心中」を語る
作品の力に突き動かされて―６年目の挑戦―
再演を重ねるごとに進化していく「FLAMENCO曽根崎心中」。
６年目を迎えるいまだからこそ見えてきたこと、再演する意義を、
プロデュース・監修を務める阿木耀子、宇崎竜童、主演の鍵田真由美、佐藤浩希に聞いた。


沖仁 ニューアルバム『Nacimiento［ナシミエント］～誕生～』
発売直前インタビュー
自身３作目のアルバムで、メジャーデビューを果たす沖仁。
最新作のこと、曲づくり、今後について、現在の心境を語ってもらった。
沖自身によるアルバム全曲解説は必読。


スペイン・フラメンコの現場より
若手中堅ギタリストの実情
バイレとくらべ、日本ではあまりにも知られていないスペイン・ギタリストの現状。
無名でも、すばらしいアーティストは、まだまだたくさん存在する。
今回は、フアン・ディエゴのインタビューを通し、“若手中堅ギタリスト”たちにスポットを当てる。


■レギュラー企画＆連載


Nuevos Aires～新しい風たち～
今枝友加　成長の証　

四季・スペイン
第９回 ラストロ（マドリード）　

Vivo Con FLAMENCO
最終回 川島桂子「カンテの肝に触れるまで」　

教室訪問
スタジオイリス

Actuaciones　公演レビュー
石井智子／今枝友加／アントニオ・マルケス舞踊団／Los Puertos

道場破り「いざ、勝負！」 M-BEAT　タップダンスクラス
道場破り外伝はこちら


■読み物連載

おいしい! 簡単! タパスのひととき
第５回 いかゲソのわた煮　リオハーナ

痛快!? フラメンコ濱田塾!! 第十一講 タンゴスのこと　その２
文●濱田滋郎

フラメンコはうたう 第81回「1909年のソレアーレス」
文●高場将美

フラメンコの光を浴びて
第33回「1987年の帰国」
文●俵英三

渋好み純粋正統 フラメンコ狂日記 第216便「フラメンコ、ゆえに多忙」
文●堀越千秋


聞いて納得！
今月のおすすめＤｉｓｃｏ


悩み・疑問、なんでも解決！
フラメンコ相談室

マンガ de　学ぶ　スペイン語
第４回「家なき子たちのクリスマスパーティ開催！」の巻


■講座連載

石井智子に学ぶ
エレガンシア・デ・バイレ・フラメンコ
第２回 陰影あるボディにエレガンシアが宿る！

JINOKISM
Part３＜カンテとギターの関係は奥深い＞篇
第１回 カンテ伴奏の基本のキホン
文●沖仁
音源はこちら

情報・その他 informaciones,etc.
・海外ニュース／国内ニュース／新刊情報／イベント情報
・「がんばれフラメンコ留学生!」（27）
・西班牙国 現代男性観察記（7）
・【新連載】今宵流れるひとふしは（2）
・フラメンコ リレーエッセイ（12）
・全国タブラオ情報／パセオ情報