特集　極める身体―軸と重心―

末端から動くのではない。身体の中心から動くのだ。
自分の中心から、身体を統合して踊る。
それが、表現なのだ。




踊り手の身体を科学する

軸・重心を知る

「軸を意識して」「重心を保って」―レッスン中によく飛び交う言葉。
そもそも軸とは、重心とはなんなのか？
すべての踊り手に捧ぐ、「軸・重心」概論。


踊り手に必須のインナーマッスル
ソアスを鍛える!!

軸にもっとも関係するといわれるインナーマッスル、ソアス（腸腰筋）。
ソアスを鍛えるためのエクササイズを紹介する。


ビジュアルで見る谷朝子の世界
たゆたう動き―軸と重心の考え方

独特の身体表現で、世界を作り上げる踊り手、谷朝子。
彼女の動きから、軸と重心が見えてくる。


軸と重心を知るためのキーワード10

軸と重心をより深く理解するために必要な用語を網羅。